Welkom bij Terlouw PT! Op zoek naar personal training om te werken aan jouw fysieke en mentale gesteldheid? Terlouw PT gaat als volgt te werk.

We starten met een intakegesprek om kennis te maken en de mogelijkheden, beperkingen en gewenste doel(en) te bespreken. Direct koppelen we terug naar de consequenties die erbij komen kijken om de gewenste doel(en) te realiseren. Aansluitend op het intakegesprek starten we met een eerste training waarin jouw belastbaarheid naar voren komt. Met deze gegevens stellen wij samen een plan op voor de komende periode van 6 tot 8 weken met betrekking tot het trainingsschema (oefeningenselectie, frequentie), voeding, rust en herstel. Om resultaten meetbaar te maken worden het vetpercentage, gewicht en eventueel de lichaamsomtrekken vastgesteld.